[東鳩] 馬鈴薯圈71g(濃湯)
~笑話 開箱請往下~ 一對夫妻想做愛的時候，都會以『洗衣服』做暗號。某日，兩夫妻鬥嘴吵架後，因為 太太正在氣頭上，而丈夫又有性愛上的需要，不方便開囗向太太求愛，只好請兒子代 為傳話：（媽媽，爸爸說他的衣服髒了要洗衣服。）媽媽很生氣說：（跟你爸爸說洗 衣機壞了，今天不洗。）又過了幾日，這次輪到太太忍不住，於是便叫兒子代為傳 話：（去跟你爸爸說洗衣機修好了，可以洗衣服了。）兒子便立即說：（媽媽，爸爸 交代說，不用了他自己已經用手洗好了。） |
ibon mart
最近推出
[東鳩] 馬鈴薯圈71g(濃湯)
經由我試用過後
真的要大力推薦這一款!!
很有設計感
價格CP值又超高的
覺得有興趣的朋友們
可以買一些來試試喔!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
東鳩(tohato)
【成分/規格】
【廠商資訊】
★鶴壽庭和洋菓子有限公司
地址：台北市信義路3段31巷19號1樓
消費者服務專線: 02-27064005
食品業登錄字號：A-116790803-00000-2
★本產品已投保明台產物保險
產品責任險壹仟壹佰萬元
保險証號：0885第04PDT00350號
投保金額非為理賠金額
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新品瑕疵
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【食品登錄字號】
A-116790803-00000-2
當你戴著耳機做這個練習時，你的同事一定以為你在進行一次興奮而有趣的談話。這個練習需要一根長帶子，或者用一個裝滿水的瓶子。健康的肩部意味著肩部損傷可能性的降低以及完美的肩部線條。這樣，你的體形會看起來更苗條、更勻稱。
> 以舒適的姿勢坐在椅子上，雙肩放鬆。雙臂自然垂於體側。雙手持一條帶子於體前或右手持一瓶水。收腹，挺胸。調整坐姿。
> 吐氣，右臂於體側伸直，高度與肩持平。練習中保持肩部放鬆，身體正直，坐穩。腕部放平。
> 吸氣，同時放下右臂。恢復開始姿勢。
> 反覆練習8～12次，或保持姿勢30秒。
> 換另一側重複做。
要訣：
如果你的腕部有扭傷或不適，不要進行這個練習。在開始動作之前，可以做一些熱身活動，比如腕部伸展繞環（第30式）和正反向蜷體（第2式）來適當地拉伸前臂。練習中要下壓雙肩且保持肩部放鬆。挺胸，收腹。自始至終都要保持正確的坐姿。
1分鐘拉伸練習可以消耗10卡路里熱量。
只保持坐姿，什麼都不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量氣泡水機。捕蚊燈 / 防蚊家電
一年……
10卡×5天/周=50卡
50卡×50周/年=2 500卡
2 500卡÷3 500卡/磅=0.71磅
每天在辦公室裡利用1分鐘坐著的時間做這個練習，一年下來就可燃燒掉相當於3/4磅體重的熱量，並獲得勻稱的肩部線條。
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